Copingstijlen tegen stress
Hoe ga jij om met stressvolle situaties?
Over deze test
Wat doe jij als het moeilijk wordt? Ontkennen, vechten, vermijden, analyseren, ventileren, relativeren… Iedereen heeft zijn eigen manier van omgaan met stress. Deze test laat zien welke coping strategieën jij inzet en of die helpend of eerder schadelijk zijn op lange termijn. Voor wie bewust wil leren omgaan met druk.
Wat ontvang je?
- Heldere persoonlijke testresultaten
- Een Exploratiehandboek van 30 pagina's
- Concrete reflectievragen en ontwikkeltips
- Doorverwijzingen naar verdere bronnen
Vergelijkbare testen
- Hoe je je voelt
Arbeidsomstandigheden en welzijn op het werk
Hoe gezond en ondersteunend is jouw werkomgeving?
Bekijk test - Hoe je je voelt
Balans Levensdomeinen
Hoe verdeel jij je energie over werk, gezin en zelfzorg?
Bekijk test - Hoe je je voelt
Beeldschermwerkers Klachten
Ervaar jij lichamelijke klachten door schermwerk?
Bekijk test - Hoe je je voelt
Bore-out
Voel je je onderprikkeld of verveeld op het werk?
Bekijk test
Bundels met deze test
Combineer meerdere testen en bespaar ten opzichte van losse aankoop.
Belastbaarheid & Welbevinden
Krijg zicht op je veerkracht, energiehuishouding en mentale balans. Voor wie zijn welzijn op het werk en in het leven wil versterken.
Meer infoTalentenCompass
Breng je vaardighedenprofiel in kaart: 21ste-eeuwse skills, cognitieve intelligentie, communicatie en timemanagement.
Meer infoLoopbaanCompass
Vind richting in je loopbaan. Combineer waarden, motivatie, werkomgeving en functie-analyse voor een onderbouwde keuze.
Meer info